Omega-3 is een essentiële voedingsstof, wat betekent dat mensen het nodig hebben via de voeding. Het grootste deel van de bevolking krijgt niet genoeg om de hoge inname van omega-6 te compenseren met een te hoge inname van plantaardige oliën, wat resulteert in ontstekingen. Lees verder.
Hart gezondheid
Talrijke onderzoeken hebben de gunstige effecten aangetoond van omega-3 vetzuren, vooral uit mariene bronnen, op de cardiovasculaire gezondheid, zowel bij patiënten met hart- en vaatziekten als bij gezonde personen, waarbij een hogere consumptie van vis in verband wordt gebracht met een lagere frequentie van hart- en vaatziekten.*
Hersenen & Visie
Talrijke onderzoeken hebben de gunstige effecten aangetoond van omega-3 vetzuren, vooral uit mariene bronnen, op de cardiovasculaire gezondheid, zowel bij patiënten met hart- en vaatziekten als bij gezonde personen, waarbij een hogere consumptie van vis in verband wordt gebracht met een lagere frequentie van hart- en vaatziekten.*
Omega-3 en omega-6 balans
Zowel Omega-3 als omega-6 zijn essentiële vetzuren die we nodig hebben via de voeding. De balans tussen omega-3 en omega-6 is essentieel voor het reguleren van de soorten boodschappermoleculen die in het lichaam aanwezig zijn. Een teveel aan omega-6 heeft de neiging pro-inflammatoire signaalmoleculen te vormen, terwijl omega-3 ontstekingsremmende signaalmoleculen vormt. Het verhogen van de inname van vette vis of het aanvullen met omega-3 vetzuren is een manier om de balans te herstellen.*
Ingrediënten
Ingrediënten: Visolieconcentraat (Ansjovisolie), Plantaardige olie (MCT Middellangeketentriglyceriden uit kokosnoot), Aroma's (Natuurlijke citroensmaak, natuurlijke sinaasappelsmaak), Antioxidanten (tocoferolrijk extract, rozemarijnextract). Allergenen: VIS (ansjovisolie) bevat tocoferolen afgeleid van SOJA.Dosering
De algemene aanbeveling is om te streven naar ongeveer 2-4 gram omega-3-vetzuren, bij voorkeur in de vorm van EPA en DHA per dag. Als u een wedstrijdatleet bent, kan een hogere dagelijkse dosis worden aanbevolen om ontstekingen te voorkomen, het herstel te bevorderen en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Neem contact op met uw arts als u denkt dat u meer nodig heeft. Het is het beste om uw visolie bij de maaltijd in te nemen. U kunt kiezen of u uw dagelijkse dosis in één keer inneemt of verdeeld over de dag. Vloeibare visolie is normaal gesproken geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar. Zoals bij elk voedingssupplement dient u uw arts uit de gezondheidszorg te raadplegen voordat u dit product gebruikt. Zoals bij elk voedingssupplement dient u uw arts uit de gezondheidszorg te raadplegen voordat u dit product gebruikt, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft, een operatie verwacht, regelmatig medicijnen gebruikt of anderszins onder medisch toezicht staat. Bewaar uw visolie in de koelkast. Omega-3 vetzuren reageren op licht, hitte en zuurstof en kunnen ranzig worden. Ranzige visolie op basis van de geur en smaak moet onmiddellijk worden weggegooid.